يفضل الأفراد تناول المشروبات الساخنة خلال فصل الشتاء والتي تساعدهم على الشعور بالدفء ولهذا يلجأ الكثير منهم لإعداد مشروباتهم الشتوية التي تناقلها الخلف من السلف، بينما البعض الآخر بات يبتكر مشروباته الخاصة نتيجة لوفرة العناصر الغذائية الموجودة في السوق، والتي ساعدت على ابتكار بعض المشروبات الحديثة.
القرفة باللبن
واحد من أفضل المشروبات الصحية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وإزالة الدهون، ويمكن تحضيره خلال 3 خطوات، كوب كبير من اللبن، و2 ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة، وملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة، وملعقة صغيرة من العسل الأبيض ويتم تناوله ساخنا.
شاي الزنجبيل والنعناع
يعتبر شاي الزنجبيل بالليمون والنعناع من أهم المشروبات الصحية التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد ومن أبرزها علاج سوء الهضم، أمراض القولون والجهاز التنفسي، كما يساعد على تدفئة الجسم خلال الأجواء الباردة أثناء فصل الشتاء.
شاي الحليب والتوابل
يتم إعداد شاي الحليب والتوابل من خلال إضافة التوابل المطحونة مثل عيدان القرفة والزنجبيل والحليب المغلي، ومن ثم يضاف إليها كيس شاي وتترك مدة 10 دقائق قبل تناولها، ثم يسخن الشاي ويصفى ويشرب ساخنا.
شاي القرنفل
يعتبر شاي القرنفل واحداً من أفضل المشروبات الصحية التي تساعد على تحسين عمل الجهاز الهضمي، كما يتم إعداده خلال فصل الشتاء بكثرة لكونه يمد الجسم بالدفء أثناء تناوله.
السحلب
السحلب أحد أشهر المشروبات الشتوية، ويحتوي على العديد من القيم الغذائية، كما يساعد على تدفئة الجسم، يمكن تحضيره بالجوز هند والمكسرات وغيرها من النكهات الأخرى.
الشوكولاتة مع التوابل
يعتبر مشروب الشوكولاتة الساخنة من المشروبات الحديثة نسبياً، حيث تتم إضافة الشوكولاتة مع الحليب إلى جانب القرفة ويترك على النار إلى أن يتكسب عصارة القرفة ويقدم ساخناً.
شاي الزنجبيل والليمون
يتم غلي شرائح الزنجبيل الطازج مع عصير الليمون إلى جانب شرائح الليمون الكاملة مع القشر، ويعد من المشروبات الساخنة التي تحارب نزلات البرد.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك