العدد : ١٥٤٤٦ - الثلاثاء ٠٧ يوليو ٢٠٢٠ م، الموافق ١٦ ذو القعدة ١٤٤١هـ

العدد : ١٥٤٤٦ - الثلاثاء ٠٧ يوليو ٢٠٢٠ م، الموافق ١٦ ذو القعدة ١٤٤١هـ

الخليج الطبي

فوائد التفاؤل على الصحة النفسية والجسدية

الثلاثاء ١٩ مايو ٢٠٢٠ - 02:00

التفاؤلُ هو السلاحُ الأساسي الذي يستخدمه الإنسانُ عندما يُصاب بأي نوعٍ من التراجعِ النفسي أو المعنوي، وفيما يأتي نتعرفُ أكثر على أهميةِ التفاؤل وأثره على الصحةِ النفسية والجسدية:

أولا: يقوي جهاز المناعة

بحسب الدراسات التي أجريت أن الإنسان المتفائل يتمتع بمناعة مضاعفة عن الآخرين لأن الجسم يفرز هرمونات تساعد على زيادة كفاءة الجهاز المناعي.

ثانيا: يمنح الإنسان السعادة

إن مشاعر التفاؤل تملأ قلب الإنسان وعقله فتمنحه السعادة ويدفعه ذلك إلى النجاح.

ثالثا: مواجهة المواقف الصعبة

يمد التفاؤل الإنسان بقوة كبيرة لمواجهة المواقف الصعبة والظروف القاسية لهذا فالإنسان الذي يتمتع بالتفاؤل لا يعرف الاستسلام.

رابعا: الحفاظ على صحة الدماغ 

أثبتت الدراسات العديدة أن التفاؤل يساعد على استرخاء دماغ الإنسان ويخلصه من الشحنات السلبية فالإنسان المتفائل يتمتع بذاكرة قوية وقدرة عالية على تطوير مهاراته.

 

 

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news