العدد : ١٥١٥٣ - الأربعاء ١٨ سبتمبر ٢٠١٩ م، الموافق ١٩ محرّم ١٤٤١هـ

العدد : ١٥١٥٣ - الأربعاء ١٨ سبتمبر ٢٠١٩ م، الموافق ١٩ محرّم ١٤٤١هـ

ألوان

الثوم تحت الوسادة يحل مشكلات صحية

الأحد ١٨ ٢٠١٩ - 01:00

منذ القدم كان الإنسان يضع فصاً من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلاً لمشكلات صحية عديدة، كما أن الطب الحديث ينصح به، لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين B، إضافة إلى البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم.

ويحتوي الثوم على مادة «أليسين» المهمة والفريدة، التي تعمل كمضاد عام للميكروبات والفيروسات والبكتيريا والفطريات.

كما أن الطب الحديث من جانبه ينصح بوضع فصّ الثوم تحت الوسادة قبل النوم، لأن مادة أليسين تتبخر، أي أنها تكافح ليلا الميكروبات والعدوى.

علاوة على هذا تساعد هذه المادة على إخراج المخاط من الجيوب الأنفية، وهذا مفيد للمصابين بالرشح، لأنها تساعد على فتح الممرات التنفسية في الأنف.

ولمادة أليسين خاصية أخرى هي منع تكوين بدائل الصوديوم التي تعتبر مواد مسرطنة وتسبب تغيرات في الخلايا، ما يؤدي إلى تطور الأورام، وفقاً لتقرير نشرته روسيا اليوم.

من خصائص مادة أليسين التي تتبخر ليلا منع انسداد الأوعية الدموية بلويحات الكوليسترول تدريجيا.

وأهم شيء في الثوم هو أن له تأثيراً مهدئا في الجهاز العصبي ويساعد على النوم العميق، لأن البوتاسيوم والمغنيسيوم يحفزان إفراز هرمون الميلاتونين (هرمون النوم) الذي يساعد على النوم بسرعة.

وأخيرا ينصح الخبراء باستخدام الثوم الطازج الذي لم يتعرض لمعالجة حرارية (غير مطبوخ).

كلمات دالة

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

لا تتردد في إعطاء تعليقك ومشاركة رأيك

الاسم:
النص:
تبقى لديك (600حرف

aak_news