دراسة: قلة النوم تؤدي إلى تصلب الشرايين

يعاني كثير من كبار السن من مشكلات بالنوم، الأمر الذي يؤثر قطعا على صحتهم وسلامتهم، وهذا ما كشفت عنه النقاب الدراسة الكندية الحديثة والتي اوضحت ان هناك ارتباطا بين قلة النوم لدى المسنين وبين الاصابة بتصلب الشرايين.
وحذرت الدراسة من أن من يعانون من اضطرابات فى النوم من كبار السن هم اكثر عرضة لضعف القدرات الإدراكية والإصابة بمشكلات في المخ بشكل عام.
وأكّد الباحثون أن مراقبة النوم تعد من الوسائل الفعالة لمراقبة ما إذا كان كبار السن عرضة لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية أم لا.
وكشفت الدراسة أن زيادة تجزئة النوم وعدم النوم لساعات طويلة متواصلة مرتبط بارتفاع احتمالات تصلب الشرايين في المخ بنسب تصل إلى 30%.